Buhar Banyosunun Faydaları
Buhar banyosunun 40 faydası
Sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için aşağıda buhar banyosuyla ilişkili 40 faydayı listeledik.
SOLUNUM SAĞLIĞI
- Optimum nefes almayı teşvik eder ve burun geçişlerini açar.
- Sıcak buhar, sinüslerin açılmasına yardımcı olabilir.
- Solunum semptomlarında geçici rahatlama sağlayabilir.
- Sıcak buhar, bronşiyal sekresyonların gevşemesine yardımcı olabilir.
- Sıcak buhar boğazı yatıştırır.
- Doğal bir balgam söktürücü görevi görebilir.
CİLT BAKIMI
- Cildi temizler.
- Cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.
- Gözenekleri açar.
- Cildi yağlar.
- Kuru cildi nemlendirir.
- Gençleştirir.
- Ciltte sağlıklı bir ışıltı bırakır.
- Tıraş olmayı kolaylaştırır.
- Kıl köklerini daha kolay ağda için hazırlar.
FİZİKSEL SAĞLIK
- Kan dolaşımının artmasını teşvik eder.
- Metabolizmayı hızlandırabilir.
- Yorgun kasların canlanmasına yardımcı olabilir .
- Aşırı çalışan kaslarda laktik asit yıkımını destekler.
- Sert kasları gevşetir, kas esnekliğini destekler (esneme için harikadır).
- Ortalama olarak, 45°C'de 15 dakikalık bir seansta 150 kalori yaktığı gösterilmiştir.
Eviniz için mükemmel kompakt buharlı duşakabininizi keşfetmeye hazır mısınız?
İYİ OLMAK
- Stresi gidermeye yardımcı olur.
- Gevşemeyi teşvik eder.
- Derin, dinlendirici bir uykuyu desteklemeye yardımcı olabilir.
- Bir esenlik duygusu geliştirir.
- Doğal uyku düzenleri için potansiyeli artırır.
- Buhar ve duşu birleştirmek , stres ve gerginlikten rahatlatıcı bir rahatlama sağlayabilir.
- Buhar ve Müzik Terapi kombinasyonu stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Buhar ve Kroma Terapi'yi birleştirmek ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olabilir.
BÜTÜN SAĞLIK
- Toksinlerin vücuttan atılmasını destekler.
- Vücudun aşırı sodyumdan kurtulmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
- Vücudu geçici eklem ağrısı ve rahatsızlığından kurtulmaya hazırlar.
- Vücuttaki metabolik atık ürünlerin azaltılmasını teşvik ettiği gösterilmiştir.
DİĞER AVANTAJLAR
- 20 dakikalık bir buhar banyosu için 4 litreden az su kullanır.
- Çalıştırmanın maliyeti, diğer sistemlere göre çok düşüktür.
- Evin eşitliğini artırabilir.
- Buhar duşunu soğuk duş ile takip ederek enerji tasarrufu sağlar.
- Kompakt sisteme kolayca eklenebilir. Özel bir alan veya oda gerektirmez.
- Giysilerin kırışıklığını gidermenin harika bir yolu.
- Orkideleriniz için nem sağlar.