Koleksiyon: Kompakt Sauna Sistemleri | Buharlı | Masajlı | Müzikli

17/10 ürün

Sauna odalarını istediğiniz ölçüde, isterseniz de tüm odanızı içine alacak şekilde üretebildiğimizi unutmayın!

Kompakt Sauna Sistemleri | Buharlı | Masajlı | Müzikli

Saunanın Yararları

Saunalar yüzyıllardır var. Ancak saunaların popülaritesi, bilim destekli birçok faydası sayesinde yıllar içinde arttı. Düzenli sauna kullanımının bazı faydaları arasında kalp ve zihinsel sağlığın iyileştirilmesi, kronik ağrının giderilmesi ve rahatlama yer alır.

İnsanlar neden sauna kullanır?

  • Daha iyi yaşam kalitesi,

  • Ağrılı kaslar için yumuşama,

  • Toksik maddelerden arınma,

  • Artan metabolizma ve kilo kaybı,

  • Daha az kas ve eklem ağrısı,

  • Cilt sağlığı ve antiaging faydaları,

  • Geliştirilmiş uyku,

  • Azaltılmış stres,

  • Genel rahatlama.

Sağlık

  1. Geliştirilmiş kardiyovasküler sağlık.

  2. Düşük bunama ve Alzheimer hastalığı riski.

  3. Romatoid artrit ve ankilozan spondilitli kişilerde ağrı ve hareket açıklığında iyileşmeler.

  4. Fibromiyalji ve bel ağrısı gibi rahatsızlıkları olan kişilerde azalan kronik ağrı.

  5. Depresyon semptomlarında iyileşme.

  6. Psikoz geliştirme riskinde azalma (genel erkek popülasyonunda yapılan bir çalışmada).

  7. Astımı ve KOAH'ı (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) olan kişiler için nefes almada olası hafif iyileşmeler.

  8. Sedef hastalığında cilt pullarının azalması.

  9. Azaltılmış inflamasyon ve azaltılmış kortizol (stres hormonu) seviyeleri.

  10. Toksinlerin ve ağır metallerin ter yoluyla atılımı.

  11. Azaltılmış inme riski.

  12. Sık baş ağrısı çekenlerde baş ağrısı yoğunluğunun azalması.

  13. Daha az soğuk algınlığı ve viral hastalıklar.

Düzenli sauna banyosunun kalbe özgü faydalarının bir listesi:

  • Kalp yetmezliği olan kişilerde semptomları iyileştirebilir ve egzersiz toleransını artırabilir.

  • Koroner arter hastalığında (KAH), günlük sauna kullanımı kalp kasına ne kadar oksijen aktığını iyileştirebilir. Bu, bu tür kalp hastalığından ölme riskini azaltabilir. 

  • Hipertansiyonu olan kişilerde saunalar kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Hipertansiyonu olmayan insanlar için, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde hipertansiyon gelişme riskini de azaltabilir. Sauna seansı kalp atış hızını ve kan basıncını geçici olarak artırsa da ( egzersiz seansı sırasında olduğu gibi ), araştırmalar kan basıncını düşürmenin uzun vadeli faydasını gösteriyor. 

  • Alt ekstremitelere kan akışını sınırlayan  periferik arter hastalığı olan kişilerde yürüme dayanıklılığı gelişmiştir.

  • Genel kolesterol profilinde bir iyileşme sağlar.